En la meva consulta, veig molt sovint esquinços de turmell. Després d’un primer esquinç, pots notar que el turmell et falla o tornar-te’l a torçar. Per entendre per què passa, jo no em fixo només en el lligament lateral extern o en els exercicis d’equilibri: faig una bona valoració, et marco els passos de cada…
